Csomagajánlataim
Több, mint ajánlat - ez lehetőség
Offline "one to one" edzések
Alap
Offline edzés – 1to1
-
60 perces alkalom
-
Teljes „one to one” edzés kontroll
-
Szakmai konzultáció
-
Táplálkozási ajánlás – szóban
-
Alap, általános edzésterv
Alap
Offline edzés – 1to1 - Bérlet
-
60 perces alkalom
-
Szakmai konzultáció
-
Táplálkozási ajánlás – szóban
-
Alap, általános edzésterv
-
10 alkalmas „one to one” edzés kontroll
-
Időkorlát nélkül felhasználható
Plusz
Offline edzés – 1to1
-
60 perces alkalom
-
8 alkalom "one to one" edzés kontroll
-
Táplálkozási tanácsadás szóban
-
Szakmai konzultáció + folyamatos kapcsolattartás
-
24 órán belüli válaszadás
-
Egyéni, cél szerinti ciklizált edzésterv
-
Egyedi edzésnapló
Pro
Offline edzés – 1to1
-
60 perces alkalom
-
12 alkalom "one to one" edzés kontroll
-
Szakmai konzultáció + folyamatos kapcsolattartás
-
24 órán belüli válaszadás
-
Egyéni, cél szerinti ciklizált edzésterv
-
Egyedi edzésnapló
-
Táplálkozási terv és konzultáció
-
Excel-alapú napi kliensnapló
-
Egyedi, szintet jelző edzéspóló
-
1 év tagság után egyedi edzéspóló
-
Motivációs anyagok az úton tartáshoz.
Offline "páros" edzések
Plusz
Offline edzés – Páros
-
60 perces alkalom
-
8 alkalom páros edzés kontroll
-
Táplálkozási tanácsadás szóban
-
Szakmai konzultáció + folyamatos kapcsolattartás
-
24 órán belüli válaszadás
-
Egyéni, vagy közös cél szerinti ciklizált edzésterv
-
Táplálkozási ajánlás szóban
-
Az ár egy főre értendő
Pro
Offline edzés – Páros
-
60 perces alkalom
-
12 alkalom páros edzés kontroll
-
Szakmai konzultáció + folyamatos kapcsolattartás
-
24 órán belüli válaszadás
-
Egyéni, vagy közös cél szerinti ciklizált edzésterv
-
Egyedi edzésnapló
-
Táplálkozási terv és konzultáció
-
Egyedi, szintet jelző edzéspóló
-
1 év tagság után egyedi edzéspóló
-
Motivációs anyagok az úton tartáshoz.
Online edzések
Alap
Online edzés
-
Online állapotfelmérés (kérdőív + célok)
-
Cél szerinti, ciklizált edzésterv
-
Egyéni makrotápanyag-ajánlás
-
Excel-alapú napi kliensnapló
-
Heti 1 online konzultáció (30–45 perc)
-
Heti 1 mini-elemzés
Pro
Online edzés
-
Online állapotfelmérés (kérdőív + célok)
-
Cél szerinti, ciklizált edzésterv
-
Excel-alapú napi kliensnapló
-
Heti 1 online konzultáció (30–45 perc)
-
Heti 1 mini-elemzés
-
Strukturált, célhoz igazított táplálkozási terv
-
Heti étrend finomítás
-
Heti edzésfinomítás
-
Egyedi, szintet jelző edzéspóló
Egyedi edzésnapló
Az edzésnapló használata segít nyomon követni az edzéseid fejlődését és teljesítményedet, ami motivációt ad a kitartáshoz.
Pontos képet ad arról, hogy milyen gyakorlatokat végeztél és milyen intenzitással, így könnyebb elkerülni a túlterhelést.
Segít az edzésterv optimalizálásában az erősségeid és gyengeségeid alapján.
Támogatja a célok meghatározását és azok elérését, hiszen visszatekinthetsz az eredményeidre.
Egyedi csapatpóló
Légy a közösségünk tagja, és viseld büszkén a csapatunk egyedi logójával ellátott pólóját!